Aceite de oliva bueno para tu salud

El aceite de oliva es un zumo natural que conserva el sabor, aroma, vitaminas y contiene la misma cantidad de calorías que los demás aceites vegetales.

Múltiples estudios han comprobado que el aceite de oliva disminuye los peligrosos niveles de colesterol en la sangre y triglicéridos, es bueno para la prevención de la arteriosclerosis, reduce el riesgo de afecciones cardíacas, estimula el crecimiento y favorece la absorción del calcio, ayuda a estimular la digestión, te alivia cuando el estómago molesta, flatulencia y también detiene la acidez estomacal. Aparte de esto, también cura estreñimiento grave, cuando se utiliza con agua hervida, enfriada o tibia. También es muy rico en hierro y vitaminas como A, B1, B2, C, E y D.

El aceite de oliva no es sólo un alimento, es una cultura, la cultura de la buena salud.