Aprenda a tener sus dientes sanos en 6 pasos

Te damos algunos consejos para mantener tus dientes y los de tu familia sanos y limpios.

¿Que debe hace para mantener tus dientes fuertes y sanos?

1.- Cepillar los dientes tres veces al día, después de cada comida  de haber ingerido alimentos, para impedir la formación de placa dento bacteriana. Es fundamental cepillar también la lengua y el paladar.

2.- No colocar brackets en niños menores de once años, ya que a esa edad la dentición aún no es definitiva.

3.- Usar una crema dental con flúor pues éste refuerza el esmalte de los dientes en los niños mayores de tres años y resulta efectivo en la prevención de caries en los adultos.

4.-  Cambiar de cepillo cada tres meses o antes, apenas se observe que las cerdas exteriores están desgastadas. Un cepillo nuevo ayuda a eliminar 30% más de placa bacteriana.

5.- Utilizar hilo dental para eliminar los restos de comida y placa bacteriana que quedan entre los dientes y debajo de la encías, donde no alcanza el cepillo dental. Estos restos son los que producen el sarro.

6.- Tener en cuenta que la salud oral debe iniciarse desde el nacimiento y cuando empiezan a salir los dientes de leche. Cuidar que la encia del bebe esté libre de irritación, malformaciones o, incluso, dientes prematuros.