El jugo de Remolacha y sus propiedades para tener una buena salud

¿Conoces a la remolacha y sus propiedades que esta brinda para tener una buena salud?

¿Te has preguntado alguna vez si la remolacha es mejor consumirlo cruda o cocida?
Este articulo tiene la intención de darte a conocer al maravilloso tubérculo de la remolacha y sus propiedades que brinda para tener una buena salud. También te dará a conocer el porque es mejor consumirlo en jugo antes que cocida.

¿Que contiene el jugo de remolacha?

Ademas de su afrodisíaco color que muestra a la vista, debido a su concentración de betacianina que previene el cáncer de colon. El jugo de remolacha, contiene múltiples nutrientes  que pueden ser indispensables para tu organismo.  El jugo de remolacha o beterraga tiene una magnífica procedencia de vitaminas y minerales.

Vitaminas: Vitamina A, vitamina B1(Tiamina), B2(Riboflavina), B3(Niacina), B6, B12,vitamina C, vitamina E.

Minerales:Calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, selenio,cobre,etc.

¿Qué propiedades brinda a tu salud el jugo de remolacha?
Ente algunas de sus maravillosas propiedades que te brinda el jugo de remolacha son:
- Ayuda a la formación de los glóbulos rojos, por su alto contenido de hierro.
- Previene el los tumores cancerígenos.
- Cura el anemia.
- por su contenido de vitamina A, previene la fatiga ocular.
- Ayuda en el tratamiento de cálculos biliares.
- Ayuda a reducir la presión arterial
- El jugo de remolacha purifica la sangre y mejora la circulación.
- Muy conocido por limpiar el hígado.

¿Porque es importante consumirlo la remolacha cruda?

Es importante consumirla cruda, porque al cocinar la remolacha se pierde sus vitaminas, por acción del calor. Por lo tanto no sería aprovechable su gran cantidad de vitaminas que contiene.

Ahora que ya conoces sobre el jugo de remolacha y sus propiedades que tiene para tener una buena salud, empieza a agregarlo a tu dieta nutricional diaria y notarás los magníficos resultados.